Projekt "Zdrowa, twórcza i piękna drugiego planu bohaterka"

Informacje o projekcie

Projekt jest inicjatywą Stowarzyszenia Rodzin Zastępczych Jestem, realizowaną w Opolu. Celem projektu było wsparcie mam wielodzietnych, rodzin zastępczych oraz seniorów w zakresie zdrowego stylu życia i świadomego kreowania wizerunku. Dzięki finansowaniu ze środków Miasta Opola przeprowadzono cykl warsztatów, które miały na celu:

• podniesienie kompetencji społecznych
• integrację lokalnej społeczności
• promowanie zdrowych nawyków

Zrealizowane działania

Warsztat 1: "W zdrowym ciele zdrowy duch" (14.07.2022 r.)

1. Spotkanie z dietetykiem – omówienie zasad zdrowego odżywiania.
2. Analiza składu ciała uczestników i interpretacja wyników.
3. Gra edukacyjna "Kcalormania" – nauka o zdrowym żywieniu poprzez zabawę.
4. Zajęcia ruchowe dostosowane do wieku i możliwości uczestników.
5. Warsztaty integracyjne dla dzieci – zajęcia plastyczne i zabawy edukacyjne.

Warsztat 2: "Jak świadomie kształtować swój wizerunek?" (30.07.2022 r.)

1. Analiza sylwetki i dobór ubrań podkreślających atuty.
2. Zasady kreowania stylu i kolorystyka w modzie.
3. Tworzenie garderoby – podstawy stylizacji i dobór materiałów.
4. Spotkanie z profesjonalną stylistką.
5. Zajęcia integracyjne dla dzieci – gry i zabawy z animatorami.

Efekty projektu

• W warsztatach wzięło udział 30 kobiet oraz 29 dzieci.
• Uczestniczki zdobyły wiedzę na temat zdrowego stylu życia, co przyczyniło się do trwałej zmiany nawyków żywieniowych.
• Powstała grupa online, gdzie uczestnicy wymieniają się doświadczeniami, przepisami i poradami.
• Projekt przyczynił się do integracji społecznej i aktywizacji kobiet zagrożonych wykluczeniem społecznym.
• Zajęcia dla dzieci umożliwiały matkom swobodny udział w warsztatach, wspierając rozwój dzieci poprzez kreatywne zabawy.

Dostępność i promocja

• Miejsce warsztatów: Centrum Aktywizacji Społecznej w Opolu (dostosowane do osób z niepełnosprawnościami).
• Promocja projektu:
• media społecznościowe
• plakaty
• ulotki
• Fotorelacje z wydarzeń są dostępne na stronie Facebook Stowarzyszenia Rodzin Zastępczych Jestem.

Podziękowania

Dziękujemy wszystkim uczestnikom i partnerom za zaangażowanie w realizację tego wyjątkowego projektu