Projekt "Zdrowa, twórcza i piękna drugiego planu bohaterka"

Informacje o projekcie

Projekt jest inicjatywą Stowarzyszenia Rodzin Zastępczych Jestem, realizowaną w Opolu. Celem projektu było wsparcie mam wielodzietnych, rodzin zastępczych oraz seniorów w zakresie zdrowego stylu życia i świadomego kreowania wizerunku. Dzięki finansowaniu ze środków Miasta Opola przeprowadzono cykl warsztatów, które miały na celu:

  • podniesienie kompetencji społecznych
  • integrację lokalnej społeczności
  • promowanie zdrowych nawyków

Zrealizowane działania

Warsztat 1: "W zdrowym ciele zdrowy duch" (14.07.2022 r.)

  1. Spotkanie z dietetykiem – omówienie zasad zdrowego odżywiania.
  2. Analiza składu ciała uczestników i interpretacja wyników.
  3. Gra edukacyjna "Kcalormania" – nauka o zdrowym żywieniu poprzez zabawę.
  4. Zajęcia ruchowe dostosowane do wieku i możliwości uczestników.
  5. Warsztaty integracyjne dla dzieci – zajęcia plastyczne i zabawy edukacyjne.

Warsztat 2: "Jak świadomie kształtować swój wizerunek?" (30.07.2022 r.)

  1. Analiza sylwetki i dobór ubrań podkreślających atuty.
  2. Zasady kreowania stylu i kolorystyka w modzie.
  3. Tworzenie garderoby – podstawy stylizacji i dobór materiałów.
  4. Spotkanie z profesjonalną stylistką.
  5. Zajęcia integracyjne dla dzieci – gry i zabawy z animatorami.

Efekty projektu

  • W warsztatach wzięło udział 30 kobiet oraz 29 dzieci.
  • Uczestniczki zdobyły wiedzę na temat zdrowego stylu życia, co przyczyniło się do trwałej zmiany nawyków żywieniowych.
  • Powstała grupa online, gdzie uczestnicy wymieniają się doświadczeniami, przepisami i poradami.
  • Projekt przyczynił się do integracji społecznej i aktywizacji kobiet zagrożonych wykluczeniem społecznym.
  • Zajęcia dla dzieci umożliwiały matkom swobodny udział w warsztatach, wspierając rozwój dzieci poprzez kreatywne zabawy.

Dostępność i promocja

  • Miejsce warsztatów: Centrum Aktywizacji Społecznej w Opolu (dostosowane do osób z niepełnosprawnościami).
  • Promocja projektu:
    • media społecznościowe
    • plakaty
    • ulotki
  • Fotorelacje z wydarzeń są dostępne na stronie Facebook Stowarzyszenia Rodzin Zastępczych Jestem.

Podziękowania

Dziękujemy wszystkim uczestnikom i partnerom za zaangażowanie w realizację tego wyjątkowego projektu

logo miasta Opole

logo stowarzyszenia Jestem

We use cookies

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.